行動パターンを変える 今日から、朝の行動パターンを変えた。今までは散歩に出てから朝食を食べていたのだが、夜明けが遅くなってきて、外がどんどん暗くなるので、平日は朝食を先に食べることにした。散歩に出る時間が６時４０分頃になってかなり明るさが違…